После недели интенсивных силовых тренировок или же просто, имея желание начать заниматься своим телом, вам обязательно нужно посетить наши субботние групповые тренировки из серии «мягкий фитнес». Стретчинг, йога или пилатес.
Растяжка улучшает эластичность мышц и подвижность суставов. Это помогает ускорить процесс восстановления после нагрузки и снижает риск получения травм. Стретчинг улучшает кровообращение. Благодаря этому снижается крепатура — боль в мышцах после физической активности.
Тренировки проводит Ксения Фролова. Запишитесь у администраторов прямо сейчас!
Телефон 37-68-68