Ключевое силовое упражнение для развития мышц ног. При выполнении приседаний в работу включается практически вся нижняя часть тела.
Очень важно ПРАВИЛЬНО распределить нагрузку.
— Не перегрузить колени
— Не пренебрегать деталями
— Не заигрывать с весами
Наш тренер Ксения Фролова рассказала и показала ВСЁ о правильной технике выполнения приседания со штангой. Больше – только на персональных тренировках.
Хотите эффекта и результатов – ждем вас в клубе!
Позвоните и запишитесь на тренировку!
▪ Телефон: 37-68-68
▪ Адрес клуба: Пригородный, ул. Полевая, 2А.