22 июля по всему миру любители спорта отмечают международный день бокса. За сто с небольшим лет бокс прошел путь от подпольных кулачных боев до одного из самых зрелищных видов спорта, где любители сражаются за олимпийские медали, а профессиональные турниры собирают десятки тысяч зрителей. (далее…)
Хорошая традиция – просыпаться в субботу и идти\ехать\бежать на зарядку на центральную площадь Пригородного. Специально для жителей поселка, спортсменов и воспитанников клуба мы проводим массовую зарядку под открытым небом. (далее…)
Федерация смешанных боевых единоборств Оренбуржья, спортсмены клуба «Боец» и «Цеста» навестили приют для бездомных животных "Я - Живой!" в Оренбурге.
Оказались мы тут неслучайно. Откликнулись на призыв о помощи в социальных сетях. В приюте сегодня около 200 животных. Он единственный в городе и существует только на деньги от пожертвований. На счету волонтёров не одна сотня спасённых собачьих жизней. (далее…)Наши будущие звезды бокса - Яна Стрельцова и Егор Егоров побывали на тренировке в оренбургском клубе «Боец». Ребята приехали из Бузулука и почти три недели находятся в Оренбурге на учебно-тренировочном сборе. (далее…)
Клуб «Боец» начал субботнее утро с зарядки на Центральной площади Пригородного. Спортсменов, тренеров и воспитанников клуба поддержали жители поселка. Вместе мы получили отличный заряд энергии и эмоций на целый день!
⠀
В течение 30 минут мы растягивались, разучивали танцевальные движения, осваивали аэробику, шагали и прыгали вслед за ведущей. С нам были боец UFC Дамир Исмагулов и чемпион M-1 Роман Богатов (команда «Новый поток», школа «Шторм). (далее…)
Богатову предстоит защитить пояс на турнире в Оренбурге. Для подготовки к поединку в клуб «Боец» из Новотроицка приехал тренер Владимир Губайдуллин.
Владимир – мастер спорта по боксу, многократный победитель российских соревнований. Он помогает Роману Богатову поставить «ударку» к поединку.
Владимир Губайдуллин:
- Я помогаю Роману подготовиться к бою. Наш соперник – француз Микаэль Лебу, он чуть постарше и немного опытнее. Лебу очень хорошо владеет кулаками и начинает атаку с ударов. Поэтому в тренировках мы придаем большое значение встречным ударам. Тренируем физику, выносливость, внимательно следим за питанием.
Работаем также над реакцией, координацией.
У нас очень хороший спарринг-партнер – чемпион Европы по ММА Саламат Исбулаев. Роман выходит на ринг не в первый раз, он прекрасно знает, что делать, как себя готовить, как следить за весом. Главное – соблюдать баланс и не перегрузить организм перед важным боем.
Титульный бой состоится 30 августа. М-1 Challenge 104 пройдет в СКК «Оренбуржье».
Уже в эту субботу, 13 июля, начинаем день с утренней зарядки. Прямо на площади поселка Пригородный на ул. Центральной клуб "Боец" собирает всех желающих для того, чтобы встряхнуть организм перед жаркими выходными и зарядиться отличным настроением!
⠀
Чтобы вы окончательно проснулись, энергии добавят спортсмены клуба - боец UFC Дамир Исмагулов и чемпион M-1 Роман Богатов.
⠀
В программе бодрого утра – потягивания, прыжки, приседания, бег на месте, фирменный «проход в ноги» от Романа и «вертушка» от Дамира.
⠀
Просыпайтесь, улыбайтесь и присоединяйтесь к дружной спортивной команде!
⠀
13 июля в 9.00 на центральной площади поселка Пригородный (рядом с клубом «Боец» и администрацией посёлка).
Президент Федерации ММА Оренбургской области Виктор Фролов назвал дату проведения международного турнира по смешанным боевым единоборствам М-1 Challenge 104 в Оренбурге.
- Турнир состоится 30 августа. На М-1 Challenge 104 спортсмен оренбургского клуба «Боец», команды «Новый поток» и авторской школы «Шторм» Роман Богатов будет защищать чемпионский пояс. (далее…)
Тренер клуба «Боец» Ильдар Айсин рассказал о тренировках, которые спортсмены проходят в горах. Вместе с Дамиром Исмагуловым (команда «Новый поток», школа «Шторм») они вернулись из Приэльбрусья и Казахстана.
- Приэльбрусье – это среднегорье. Мы тренируемся на высоте 2500 метров. В условиях акклиматизации, серьезной анаэробной нагрузки, разницы давления - это отличный способ провести втягивающий этап сборов, подтянуть общефизическую подготовку и выносливость.
Горы - это совершенно иные климатические условия по сравнению со степным Оренбургом. Другое содержание кислорода, другое давление. Те же беговые занятия постоянно проходят «в горку» - на подъем.
Приведу один пример. На Олимпиаде в Мехико многие фавориты выступили плохо, а мексиканские спортсмены проявили себя отлично. Причина – в горах, при акклиматизации организм ведет себя совершенно иначе. Сам процесс дыхания на высоте происходит по-другому.
Я сам очень люблю сборы в среднегорье, это незабываемые ощущения и отличный метод подготовки!
Ильдар Айсин также отметил, что в Приэльбрусье отличные тренировочные базы. Это место, по его мнению создано для профессионального тренировочного процесса.
