Оренбургский район,
посёлок Пригородный, ул. Полевая, 2А.

 

Одно из базовых упражнений для развития мышц спины, задней поверхности бедра и ягодиц. А также одно из самых любимых женских упражнений.

К тренировкам подходим крайне внимательно. Правильная техника выполнения румынской тяги – залог эффективной тренировки.

Наш тренер Ксения Фролова рассказывает об особенностях и поэтапном выполнении упражнения.

  • Стопы на ширине плеч
  • Колени слегка согнуты
  • Втянутый живот
  • Хват прямой на ширине плеч
  • Спина прямая
  • Взгляд перед собой

Смотрите видео и сохраняйте себе, чтобы ПРАВИЛЬНО выполнять упражнение!

Записывайтесь на персональные тренировки, где наши тренеры расскажут все о технике и научат распределять нагрузку!

▪ Позвоните нам: 37-68-68
▪ Адрес клуба: Пригородный, ул.Полевая, 2А.