Дамир Исмагулов, боец UFC и спортсмен клуба «Боец» возвращается к тренировкам. После травмы колена Дамир почти три месяца проходил реабилитацию и продолжает восстанавливаться.
В «Бойце» Дамир выполняет простые упражнения с допустимыми нагрузками. Вместе с тренером Михаилом Каримовым прорабатывает целый комплекс, в том числе закачивает травмированное колено.
«Сейчас я приступаю уже к активной фазе тренировок. Стараюсь тренироваться каждый день по 2-2,5 часа. Упражнения делаю размеренно, мне есть над чем работать. Постепенно перехожу на функциональные тренировки для каждой группы мышц. Вхожу в свою весовую категорию».